Изложенията по фристайл слалом са доста атрактивни и уникални. Дори в Бургас вече няколко пъти са ни канили на различни изложения.
Триковете с ролери са голяма атракция, а спортуването с ролери е върховно удоволствие и тренинг в едно. Като вземеш в предвид и приятелствата си е направо три в едно. Посетете тренировките ни в Бургаската школа по ролери.
Су Фей Чин от Китайската школа по фристайл е Шампион за WFSC 2009, 2010 и 2012 в категорията Junior Дами. Концепцията за изпълнението й е това, което съм жадувал да видия в слалома.
Въпреки че изглежда като "фигурно пързаляне", изпълненитео й подхожда на музиката и тя успява да изпълни много грациозно движенията на конуси.
Руската школа е вече добре развита и обучава хиляди деца и възрастни. През лятото дори в Бургас имахме една 6 годишна ученичка на Полина, която тренира от година и половина. В много аспекти професионалността на това малко момиченце надминаваше дори най-добрите в България.
Когато кача видеото и в Ю-туба ще го публикувам за да видите какво е способно да постигне с тренировки в школа едно толков а мъничко момиченце.
Полина Симеонова
Класически фристайл жени; 27 юли, 2012; Берлин, Германия
Полина печели 2-ро място на световния Класически фристайл за жени през 27 юли, 2012;
Берлин, Германия; На предишно състезание тя печели 4-тото място в Световния шампионат по фристайл.
Ролери инструктор на деца: Преподава ролери в парковете в Москва. Преподава на деца от 3 годишна възраст нагоре по 4-5 дни в седмицата в зависимост от броя на уроците.
Школа по ролери
Обучение за каране на ролери за всички възрасти!
Игор Шереметиев Игор Шереметиев, СЕБА, Фристайл слалом
Французин от Руско потекло роден през 1982 г. Печели първо място на Световниша слалом шампионат през 2008. През 2009 печели 2 място на Спид-слалом.
Игор работи на заплата за Ролер-скейтинг департамента в Париж. Работата му е да разпространява ролер-спорта.
Игор Шереметиев дава уроци по ролери и обучава инструктори. Той е един от организаторите на много световните шампионати и представител на СЕБА.
Игор дава семинари по фристайл слалом Игор Шереметиев, СЕБА, Фристайл слалом За съжаление цената на семинарите е доста висока за Българския стандарт, но на шампионата във Париж Игор се среща с Българската група и показва някои трикове. Игор Шереметиев, СЕБА, Фристайл слалом При срещите с него той изразява очакването си скоро да види Български състезатели на световните фристай слалом шампионати.
Как да си приготвяте закуска с ролери Игор Шереметиев, СЕБА, Фристайл слалом
С ролери изгаряте до 800 калории на час изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери
Карането на ролери е освен удоволствие и бърз начин да свлите килограми.
Карането
на ролери е чудесни начин да поддържате добър тонус. Според изследвания при карането на ролери се изгарят към 800 калории на час.
Както карането със скорост, така и скоковете, слалом триковете и много други техники с ролерите бързо водят до увеличаване на сърдечния пулс, а оттам и разхода на калории.
Ако използвате "Спорт-тракер" с телефона си ще може да следите изминатото растояние, скоростта и изразходваните калории.
Още
след първите десет минути „ролиране“ ще усетите как мускулите на корема, бедрата
и краката се стягат.
изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери
Кои мускули натоварваме при карането на ролери
изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери
Ролерите натоварват много групи мускули; основно - на краката,
бедрата и кръста; но допълнително и бицепса, трицепса.
изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери
Звучи невероятно, но ролерите помагат дори за гърбът ви; както за изправянето му, стягането, така и за да нямате вече болки в кръста. Лично съм го изпитал и на хора с дископатия, които съм тренирал, също е помогнало.изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери Обилното
изпотяване прави карането на ролери едно от най-добрите кардио-упражнения, които определено са далеч от скуката.изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери Не
забравяйте водата и предпазните наколенки, ако сте новаци. Ако са ви нужни уроци или желаете да тренирате по сериозно, запишете се за обучение в Школа по ролери.
изгаряйте калории с ролери, кои мускули натоварват ролерите, тренировки каране на ролери
Тренировки по Ролери - фристайл слалом Полската школа по фристайл слалом с ролери
Деца от тази школа по фристайл ролери вече печелят предни места в национални състезания. Във видеото има интервю с момиче което тренира от една година. Тя тренира 2-3 часа дневно. Тя е спечелила 9 място в слалом, и предни места в дургите класации.
Както във фристайл слалома, така и в Инлайн хокея се изискват редовни тренировки и постоянно научаване на нови упражнения. Добре е да има треньор, който постоянно да наблюдава развитието, да показва нови техники.
Дори има фристайл слалом трик кръстен "Полски", понеже произлиза от Полската школа по ролери.
България нямаше състезатели по фристайл досега, понеже за да се подготвят много добри състезатели е необходима школа. Важен е педагогическия подход, който спомага трениращите бързо да се развиват, преодоляват ограниченията и усвояват лесно нужните умения.
В Полша се провеждат дори световни фристайл слалом състезания. В следващото видео виждате изпълненията на Полските момичета на състезанието в Краков 2011 година.
Такава школа по ролери вече се развива и в Бургас. Затова за първи път в България през лятото 2012 се състоя детско съревнование по Фристайл слалом, като основни участници бяха представителите от Бургас, макар и това да бе национално съревнование. Тренировките в Бургас по фрустайл слалом и инлайн хокей са всеки ден след 17 часа в Морската градина, близо до Флората. Школата по ролери е иницирана от Родителската организация за семейна активност и събира желаещи да тренират дори и през зимния период.
Разликата между Фристайл Jamskating и Фристайл слалома
В България вече навлиза Фристайл слалома и набира все по-голяма популярност. Фристайл Jamskating е доста различен, но и подобен в някои отношения. Първо той е развит със кънките на четири колела. Другата разлика е, че няма конуси - просто се прави танцово изпълнение с различни трикове.
Карането на кънки е вече остаряло и позволява по-малко неща, но въпроса е доколко може да се взаимстват елементи от кънки танците във ролери скейтинга.
Фристайл слалома се изпълняват трикове около специални конуси, отново при музикален съпровод. За сравнение ето и видео от ролер-фристайл в Париж.
Ако са ви нужни уроци или желаете да тренирате по сериозно, запишете се за обучение в Школа по ролери - БУРГАС.
Школа по ролери
Обучение за каране на ролери за всички възрасти!
Разликата между Фристайл Jamskating и Фристайл слалома
Тя обикаля по света и преподава фристайл слалом. Уроците зависят от нивото на скейтърите. За начинаещите не е нужна подготовка, но за напредналите е важно да знае нивото им и да подготви много различни упражнения.
Всеки е много по-заинтересуван от слалома и хората се връщат отново за уроци. Удоволствието е голямо макар и да се изгарят много мазнини. По същата схема провеждаме и уроците по фристайл слалом в ролери школата в Бургас. Запишете се за тренировки или семинар по ролери!
Трикове, които не са добре интегрирани с другите, показват по-ниско техническо майсторство. Ако технически труден трик стртиран от самия слалом, вместо от начална позиция с "настройка", това показва по-голям риск поет от кънкьора. Същото се отнася и за трик-изхода. Показва добро владеене на трика, ако кънкьорът е в състояние да направи преход от самия трик в нещо различно от пресечките, например.
В Япония тренировките по ролери са често превърнати в танци. Инструкторите използват използват музиката и танца за да направят тренировките интересни. От друга страна научените хореографски танци стават прекрасен начин да се правят шоу програми с ролери.
Японски танцови хореографии от Ха-флоу
Корейска танцова хореография с ролери
Танците с ролери стават популярни още от времето на ролковите кънки. Дори първите фристайл движения на конуси са с ролкови кънки.
Слалом Битките се оценяват различно от "стил" Класическите състезания. Те се оценяват според техническата трудност показана в слалом. И все пак, не всичко опира до техническата трудност на трикове демонстрирани от кънкьора.
Да, оценяването на Битката е главно свързано с триковете, но също така е важно те да са довършени, и свързани с другите движения, различни от кръстоските като се поддържа хармоничното преливане на слалома. Не се присъждат резултати, тъй като съдиите просто сравняват нивото на скейтърите в рамките на групата, обаче следните аспекти се вземат предвид при класирането:
Довършване на триковете:
Ако кънкьорът покаже трик, в който поддържа контрол от началото на трика до завършването му, той показва по-голямо техническо постижение, отколкото ако един кънкьорът загуби контрол по време на изпълнението на трика и "падне", дори и ако трика му е с подобна дължина, времетраене и брой конуси.
Непрекъснатост и преливане:
Ако кънкьорът изпълнява трик и преди да премине към следващия спре или натисне за да набере скорост за излизане от конусите, това показва по-ниско техническо майсторство от друг кънкьор, при който преходите между различните фази са гладки и непрекъснати.
Това е много важно от естетична гледна точка, но естетичността на изпълнението не са оценява в слалом битките, и не е причината, поради която е включено.
Интеграция с другите фристайл трикове:
Трикове, които не са добре интегрирани с другите, показват по-ниско техническо майсторство. Ако технически труден трик стртиран от самия слалом, вместо от начална позиция с "настройка", това показва по-голям риск поет от кънкьора. Същото се отнася и за трик-изхода. Показва добро владеене на трика, ако кънкьорът е в състояние да направи преход от самия трик в нещо различно от пресечките, например.
Обхват на триковете:
Ако кънкьорът покрива широк спектър от трикове, вместо просто да се фокусира върху едно умение, като да речем, да кара на едно или две колела, това показва технически постижения в обхвата на различни видове умения.
Например този, който се фокусира конкретно върху карането на пета може да покаже по-ниско техническо ниво, отколкото някой, който освен, че е научил някои трикове на пета, също така е отделил време да се обучава да кара на едно колело на пръсти и други креативни трикове.
Друг пример е ако някой показва силен акцент само върху трикове на едно колело, в сравнение с друг кънкьор, който прави на едно колело заедно с много други по-творчески трикове.
От както се качва на ролери преди 16 години, Наоми Греиг експериментира в агресивни кънки, бързо пързаляне, и става международно известен свободен стил, фристайл слалом кънкьор.
Наоми е основател и треньор на SkateFreestyle и UKFSA (UK Freestyle пързаляне асоциация). Тя работи широко за развитието на спорта в страната си и в чужбина.
В Бургаската школа ползваме както методика от Руската школа по фристайл, така и от Британската и Корейската школи по фристайл слалом (слалом свободен стил).
Трикове, които не са добре интегрирани с другите, показват по-ниско техническо майсторство. Ако технически труден трик стртиран от самия слалом, вместо от начална позиция с "настройка", това показва по-голям риск поет от кънкьора. Същото се отнася и за трик-изхода. Показва добро владеене на трика, ако кънкьорът е в състояние да направи преход от самия трик в нещо различно от пресечките, например.
Изложенията по фристайл слалом са доста атрактивни и уникални. Дори в Бургас вече няколко пъти са ни канили на различни изложения.
